Korkuları Yenmede Hipnoz


Korkuları Yenmede Hipnoz

Korkular, Fobiler ve Panik Atak için kanıtlanmış etkili çözüm, Hipnoz ve Hipnoterapidir. Hepimizin içinde anlam veremediğimiz korkular vardır. Kediden, köpekten korkarız. (Hayvan fobisi) Uçaktan, yükseklikten korkarız. (Yükseklik fobisi, uçak fobisi) Karanlıktan korkarız. Mezarlıktan, ölülerden, ölümden korkarız. (ölüm fobisi, karanlık fobisi) İnsanlarla bir arada olmaktan korkarız. Toplum önünde konuşmaktan korkarız. (sosyal fobi) Bazı korkular doğaldır. Bizi koruyan bir duygudur. Örneğin vahşi hayvanlardan korkmak gibi. Trafikten, şimşekten korkmak gibi… Panik atak kontrolden çıkmış korkudan başka bir şey değildir. Bu konuda panik atağa giden yol isimli yazıyı okuyabilirsiniz. Korku korkuyu besler. Ama bazı korkular insanın rahat yaşamını engelleyecek kadar şiddetli ve anlamsızdır. Hatta panik atak dediğimiz, kişiye korkulu kâbuslar, çarpıntılar, terlemeler yaşatacak kadar şiddetli korkular vardır. Bazen de bu korkunun nereden kaynaklandığına anlam veremeyiz. Örneğin, yüksekten korkan bir kişi köprülerden de rahat geçemez, en azından huzursuz olur. Yani tek bir olaya bağlı gibi görünen korkular zamanla benzer durumlar içinde işlemeye başlar. Korkunun nedeni geçmiştedir. Tüm bu korkular geçmişte yaşadığımız olaylarla bağlantılıdır. Bilinçaltının koruma güdüsü ile ilgili olarak ortaya çıkmıştır. İlk yaşanan deneyimde olaya yüklü duygu – genelde korku- bilinçaltını artık tüm benzer olaylarda aynı şekilde davranmaya iter. Bilinçli aklımızla ne kadar uğraşırsak uğraşalım bu korkulardan tam olarak kurtulamayız. Hâlbuki hipnoz ve hipnoterapi seansı ile korkuya neden olan ilk olayı ortaya çıkarırız. Olaya yüklü duyguyu boşaltırız, bilinçaltına yeni bir bakış açısı kazandırırız ve daha kişinin seansı bitmeden kişi iyileştiğini fark eder. Çoğu zaman ilk olay önemsenmeyecek kadar basittir. Ama zamanla benzer olaylar bilinçaltına yerleştikçe korku büyür, bilinçaltında kök salar. İlk olayın bulunup temizlenmesi, diğer olayların etkisini de domino taşlarının yıkılması gibi ortadan kaldırır.

Hipnoz korkulardan kurtulmada en başarılı yöntemlerden biridir. Birçok danışanımız bu zor gibi görünen korkulardan kurtularak daha rahat, daha sakin bir hayat yaşamaya başladılar.